夏季四蔬菜消化衰老容颜

发布时间：2022-05-01 06:03:45 来源:一个月菜谱

三、南瓜

在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现，南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等，能促进*胰岛素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险，预防和治疗动脉粥样硬化。