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发布时间：2022-05-01 06:03:39
很多人存在着很大的养生误区，以为养生随便什么时候进行都可以。事实上，不论是哪种养生方法，都有自己的时间表。中医认为，按照养生时间表进行养生，会让养生效果更加明显。下面，寻医问药网小编就给大家介绍一下经络养生的时间表，希望对大家有所帮助。赶紧来了解一下吧！
丑时(01-03)
足厥阴肝经：这个时段除了将一天的能量充分地分配给肝脏，肝脏的解毒功能亦得以发挥，在子丑二时若不休息，阴阳不平衡，轻则火气大，重则严重影响生理机能。
寅时(03-05)
手太阴肺经：肺主气，一般此时都还在睡眠中，以静养肺气，而出家众则于此时早起作佛事，可强化肺经运行，如有疾病也常在此时咳嗽，以排除病气。
卯时(05-07)儿童癫痫综合症的治疗>
手阳明大肠经若每天能此时如厕，有助于将毒素排出体外，促进身体健康。
辰时(07-09)
足阳明胃经：此时食用温暖的食物，有助于胃的保养，提供一天活力的来源。
巳时(09-11)
足太阴脾经：脾主思，也与智有关，此时是学思能力最佳的时段，用来学习事半功倍。
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