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注意!黄瓜草莓农药残留最多

时间:2019-01-28来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

怎么减少吃进去的农药

何计国认为,尽管大多数蔬果是符合国家标准的,其所含农药量也不足以对健康构成损伤,但这些物质最终还是要通过肝、肾代谢,摄入越多,肝肾负担就越重,因此我们还是要尽量减少农药的摄入。

中国农业大学食品学院的实验表明,用自来水将蔬菜浸泡10—60分钟后再稍加搓洗,可除去15%—60%的开封哪个医院看癫痫病不错农药残留。不过,何计国提醒,对于茄子、青椒和水果等表面有蜡质的果蔬,最好先泡后洗。姜微波说,将蔬菜切成小块浸泡会导致农药渗入,最好的方法是保持蔬果的完整,用流水冲洗。也可以用淡盐水或头一两次的淘米水浸泡,前者能让农药快速溶解,后者可中和农药毒性,但不要浸泡太长时间。此外,阳光照射可使蔬菜中的部分农药被分解、破坏。据测定,蔬菜在阳光下照射5分钟,有机氯、有机汞农药的残贵阳看癫痫的医院哪好留量可减少60%左右。

高温加热也可以使农药分解,比如用开水烫或油炒。实验证明,一些耐热的蔬菜,如菜花、豆角、芹菜等,洗干净后再用开水烫几分钟,可以使农药残留下降30%,再经高温烹炒,就可以清除90%的农药。

蔬菜去皮虽然会造成一定的营养损失,但可以减少农药残留。陈春秀提醒,尤其是黄瓜、茄子等农药用得多的蔬菜和大部分水果,最好石家庄癫痫病医院去皮吃。姜微波说,吃的时候,最好少吃果核周围的部分,因为果核的缝隙会导致农药渗入。

对于果蔬洗涤剂,农业部农药检定所残留室主任单炜力并不建议大家太多使用,因为其化学结构中的苯环含毒性很高,在蔬果上残留导致的危害性,可能比农药残留还严重。近年来流行的农药降解剂、果蔬解毒机等,专家们认为,它们并不能对所有农药都起到作用。农药降解剂号称利用生物酶,能将哪些方法治疗癫痫病比较好农药降解为二氧化碳和水,单炜力说,他们曾对一些农药降解剂的效果进行过对比检测,其作用非常不稳定。果蔬解毒机号称能用臭氧水消除蔬果表面的农药,但它更多的是起到杀菌作用,对有些农药的化学结构很难破坏。“其实,农药残留对于食品安全的影响没有大家想的严重,所以大家可以在生活中加点小心,但完全没必要恐慌。”单炜力说。

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