原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 冷面的做法 > 内容详情

什么时间喝酸奶最好喝酸奶的注意事项

时间:2019-02-11来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

2、晚上睡前一小时喝酸奶好

晚上睡前一小时也是人们喝酸奶的好时间,因为酸奶中的乳酸会加快人体肠胃在夜哈尔滨哪治疗癫痫间的运动,能加快人体肠胃对食物的消化和吸收,经常晚上睡前喝酸奶可以减少的发生,同时酸奶还有一定的安神功效,对失眠也不错有的缓解哪里癫痫病比较好作用。

3、喝酸奶的注意事项

除了要在正确的时间中喝酸奶以外,大家还可注意,酸奶不能加郴州癫痫病医院都有哪些热后饮用,不然会让它里面的活性菌大量流失,起不到调节肠道菌群的作用,再就是晚上睡前喝了酸奶以后,要及时刷牙和漱口,以免细菌在口上饶治疗癫痫病专科医院腔积存繁殖,对牙齿形成伤害。

(责任编辑:zxwq)