椰子煲鸡汤材料和做法

3.将椰肉、鸡、枸杞子、无花果、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。

4.加入适量盐调味即可。

1.补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力;

效;

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