争做五好少年演讲稿3篇

    现在的审美标准仿佛一切都是新的才好，还有几人留恋旧物的美。

    就连一座座古城都愈发地崭新起来，崭新到有些面目可憎。

    而我们就在这日新月异的时代里迷失了，再也找不到通往儿时的那条路，再也寻不到旧日熟悉的时光。

    突然就很想吃红豆饭，于是提前一晚泡了些红豆，第二天做了红豆饭。

    既是吃米饭总要配一碟下饭的小菜才好。刚好买了蚕豆，就与榨菜肉片一同炒了吃。

    好吃的米饭还需配一碟下饭小菜才好----榨菜肉片炒蚕豆

    材料：蚕豆100克，榨菜一袋（60克），猪瘦肉50克，蒜两瓣，指天椒两个，盐适量。

    腌肉料：酱油一匙，玉米淀粉半匙，料酒半匙，油半匙。

    榨菜肉片炒蚕豆的做法

    1.蚕豆去皮，癫痫病如何治愈烧水，水沸后倒入蚕豆和一点盐焯烫3分钟，捞出备用；

    2.瘦肉切片，放腌肉料抓匀，腌制10分钟；

    3.蒜切末，指天椒切小段；

    4.炒锅注油，三成热时放肉片炒至变色捞出；

    5.余油放入蒜片和指天椒段炒出香味，倒入榨菜、肉片和焯过的蚕豆大火煸炒一分钟，调入适量盐，炒匀即可。

    榨菜肉片炒蚕豆做法小贴士

    最后放盐时注意别放多了，榨菜本身有咸味。

    榨菜肉片炒蚕豆食材搭配小提示

    蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分，其中以磷质最为丰富云南癫痫病哪家医院好。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用，对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。

    月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用，具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效

    蚕豆的营养价值

    蚕豆，又称胡豆、罗汉豆、佛豆、倭豆等。蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬食。蚕豆营养较为丰富，蛋白质含量仅次于大豆；碳水化合物仅次于绿豆、赤豆；脂肪含量少；粗纤维的含量也较高