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你爱吃吗，小编还是很喜欢吃这样的的哦，可以有促进的作用，纤维素比较多，对于经常的人群来说经常吃芋头是有调理的作用和效果的，除了这些，其实芋头还有很多你不知道的效果哦，来看看这些好处吧。

1、有助术后康复

其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用;

2、有助提高抵抗力

芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故认为芋艿能，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;吃芋头可以提高抵抗力，对于抗肿瘤和病毒有好处，而且还可以增强细胞活力。

3、有助美容养颜、乌黑头发

芋艿为性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生、乌黑的作用，还可用来防治胃酸过多症;吃芋头可以有黑发的作用，还可以美容养颜，调节酸碱度。

4、有助增进食欲

芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能，帮助消化，故中医认为芋艿可。芋头可以促进食欲，对于食欲不振啊还有气血不足的人群适合吃。

吃芋头的一些保健功效和好处，你都有所了解了吧，吃芋头的好处还是很多的呢，可以美容养颜，去除体内的黑色素，同时也可以促进食欲的呢，对于帮助消化和吸收有很好的作用，同时也可以促进食欲血。