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发布时间：2022-05-01 06:18:37
本食谱来自【余甘果蜜】老师分享的蒸卷的做法。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼，水产、午餐、朋友聚餐；适宜人群：一般人群均可食用。
看到了芦笋，但又不知道配点什么菜吃好。想起了亲们常用焙根来卷，那我用鱼片卷，刚好想试试这蝴蝶鱼片是如何切的，没想到第一次就切的还顺利哦。这里用的是，也可以用，。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。
主料：鲢鱼片200克，芦笋50克
辅料：红椒20克，小葱10克，蒸鱼豉油20克，精盐少许，食用油适量，料酒少许
1. 食材。
济南哪里癫痫治的好2. 准备好的芦笋。
3. 把鱼尾段的片去。
4. 先切一刀下去，不切断，看到即可。
5. 第二刀切断。
6. 中间翻开，就是蝴蝶鱼片啦。
7. 切好的鱼片，放少许盐和料酒拌一下，去腥。
8. 卷上芦笋。
9. 全部做好之后，锅里烧开，蒸约8分钟。
10. 蒸鱼时准备好的红椒丁和葱花。
11. 蒸好之后，淋上蒸鱼豉油，撒上红椒丁和葱花。