2018中信银行留学贷款

对于去湿的食物，很多人都不知道应该吃什么，下面我们就为大家介绍一碗粥，这碗粥去湿气非常好，连医生都抢着吃。

杭州某中医师说：“薏米，在中药里称‘薏苡仁’，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。红豆，学名‘赤小豆’，有利水、消肿，健脾胃之功效，由于它是红色的，红色入心，还有补癫痫病天津哪里看好心的功效。从健脾利湿的角度来说，这款食疗方是可以的。

如果寒凉之品吃得比较多的人，可适当再放些干姜丝，有助于解寒气、暖胃。”薏米粥也是可以的，做法如下。

原料：薏米30克，莲子30克，粳米、冰糖各适量。

做法：先用打粉机把薏米粗打一遍，因为，薏米比较硬，不容易煮开;莲子去心，放水里浸泡，约半天;将上述食材一起放入锅中像煮粥一样煮熟。