五行属水和土的男孩取的名字

　　怎么做脚好吃?学做木瓜花生炖需要哪些食材?家常美食网为您提供木瓜花生炖鸡脚的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木瓜花生炖鸡脚!

　　准备时间：10-20分钟

　　制作时间：1-2小时

　　用餐人数：3-4人

　　健脾消食：成都癫痫病医院最好的木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。鸡脚中含有一定的胶原蛋白，软化血管，具有北京那家医院治癫痫好美容功效。木瓜和鸡脚一起煲汤，喝起来即美容又滋补。

　　1.鸡脚洗净切块

　　2.木瓜削皮洗净

　　3.鸡脚飞水

　　4.把洗好的木瓜切块

　　5.切好的木瓜和红枣花生备用

　　6.沙锅内加水下汤料大火烧开

　　7.关小火慢炖90分钟

　　8.下调味料即可

　　只下一点盐就可以了，其他调味料都不用下。