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发布时间:2022-05-01 06:20:10
食材:大米、干贝、龙眼(鲜)、沙虫干、食盐、食用油、酱油、虾米。
1、将龙眼剥皮并去掉核,清洗干净。
2、将干贝和虾米混在一起清洗干净。
3、将沙虫干在干锅中炒香之后对剪开,去掉沙虫干的内脏并清洗干净。
4、将大米淘洗干净,放入锅中,再加入足量的清水,大火煮开。
5、大火煮开之后在加入清洗干净的干贝和虾米。
6、再煮几分钟之后加入处理过后的沙虫干。
7、等到大米煮烂之后,加入处理后的龙眼肉。
8、再次煮沸之后加入适量的食用油。
9、再加入食盐和酱油调味,美味的龙眼粥就做好了。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
肥胖还能不能吃水果?吃水果减肥好不好?
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将粳米淘洗干净,浸泡半小时,捞出,沥干水分。调入蜂蜜,搅拌均匀即可盛起食用。
将浸泡后的紫米倒入粥锅中,锅中加入适量清水,大火烧开。烧开后放入桂圆肉,转中小火继续熬煮。
将沙虫干在干锅中炒香之后对剪开,去掉沙虫干的内脏并清洗干净。再加入食盐和酱油调味,美味的龙眼粥就做好了。
将浸泡后的紫米倒入粥锅中,锅中加入适量清水,大火烧开。紫米桂圆粥可依据自己喜好加入白糖调味。
制作材料:桂圆180克、粳米180克、红枣10粒、姜20克、蜂蜜1匙。