广州适合野炊地点好去处推荐

　　咸味何首乌煮的做法简单是的常见菜，不一定要看咸味何首乌煮鸡蛋视频才能学会，但怎么做咸味何首乌煮鸡蛋最好吃，跟着的做法图解来做这道咸味何首乌煮鸡蛋吧。

　　菜系及功效： 补虚养身食谱

　　口广州哪家治疗癫痫好味：咸味工艺：煮

　　主料：何首乌100克,鸡蛋100克

　　调料：大葱5克,姜5克,盐3克,料酒10克,味精2克,猪油（炼制）20克

　　1. 将何首乌洗净，切成长块，把鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量的水，再放入葱、食盐、姜、料酒等调料；

　　2. 将锅置火上烧开，改小火熬至蛋熟，将蛋取出，用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入锅内煮2分钟后即可食用.食用时加味精少许。

　　小帖士-健康提示：

　　 适于虚不受补的患者，这种蛋长期食用还有滋补肝肾，益精血，防早衰的功效，适用于血虚体弱，头晕眼花，须发早白，未老先衰，遗精，脱发以及血虚便秘等症。

　　小帖士-：

　　何首乌：何首乌忌、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

　　鸡蛋：与同食损伤脾胃；与、同食导致腹泻；同时不宜与、、、茶同食。