粗粮小窝头功效：防癌抗癌。
粗粮小窝头工艺：蒸，难度：初中水平，人数：2人份，口味：甜味，准备时间：2小时，烹饪时间：<30分钟。
急性期饮食宜清淡，主食以大米、粗粮为好; 这是很多职场女性青睐的减肥方法，下午茶不仅可以丰富生活，还能起到不错的瘦身，下午四五点钟时，人体摄入的能量已经消耗得差不多了，这贵州看癫痫哪家好时候不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。这时候如果想吃点儿的话，最好吃些粗粮制作的，不要吃太过精细福建哪里治癫痫病的面食，会使你晚饭前已有饱胀感，从而轻松地削减了晚饭食量，以至于到上床睡觉时刚好空腹，不会堆积。
