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　　在日常生活中，不少人都会出现胃不舒服的情况。专家提示，利用正确的，就能让胃不舒服的状况得到改善。究竟，胃不舒服了该吃什么好呢?下文具体介绍了一些养胃饮食，一起来看看。

　　一、木瓜鲩鱼尾汤

　　食材：番木瓜、鲩鱼尾100克

　　做法：

石家庄治癫痫最好医院　　1.木瓜清洗干净后去皮，切块备用;鲩鱼尾清洗干净，备用;

　　2.锅中放入适量的食用油，烧热后放入鲩鱼尾镬煎片刻，接着放入木瓜、生姜片以及少量的清水，煮一小时时间后即可食用。

　　二、参芪猴头炖鸡

　　食材：猴头菌、母鸡、黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量

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　　做法：

　　1.猴头菌去蒂后清洗干净，发胀后挤干水分，切片后备用;母鸡去毛去内脏后清洗干净，剁块备用;大枣清洗干净，去核后备用;

　　2.母鸡放入炖盅中，同时加入姜片、葱结、绍酒、清汤，还有猴头菌片以及黄芪、党参、大枣，之后用文火慢慢炖。等到肉熟烂后放入适量的食盐调味，出锅即可食用。

　　三、砂仁黄芪猪肚

　　食材：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个

　　做法：

　　1.猪肚清洗干净，备用;砂仁、黄芪清洗干净，备用;

　　2.黄芪以及砂仁放入猪肚中，放入锅中并且加入适量的清水，炖熟后即可调味食用。

　　对于胃不舒服吃什么好的问题，砂仁黄芪猪肚无疑是不错的选择，这款食谱具有益气健脾、消食开胃的作用，对各种原因所导致的胃部不适都具有很好的调理作用。

　　对有胃不舒服的朋友来说，上文介绍的食物会比较适合。当然，如果胃不舒服的情况比较严重，就最好及时去医院检查和治疗。胃不舒服不是小问题，治疗不及时就会导致胃病发生，所以不容忽视。

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