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芝麻仁粥的做法_便秘食谱_

菜系及功效:

芝麻仁粥原料:粳米50克,芝麻仁50克,精盐、麻油各适量。

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将粳米淘净,加水800毫升,烧开后,转小火熬,将成粥时,再将芝麻仁研成细末放入,熬至成粥,加精盐、麻油调味。分1~2次空腹服。

功效:适用于大便秘结者。

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