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失眠饮食治疗_失眠食疗

时间:2019-05-17来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

失眠,是以经常不易入寐为特征的一种病症。传统医学又称之为“不寐”,其中有初就寝即难入寐;还有寐而易醒,醒后不能再寐;亦有时寐时醒;寐而不实,甚至整夜不能入寐者。根据失眠的不同症状,其病因病状通机可治癫痫专科医院在哪里分心胆气虚,肝胃不和四种类型 最为多见。

心脾两虚的失眠,主要表现为,多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,饮食无味,面色无华,舌淡苔薄,宜食用益气补血,养心健脾的食物。

患上癫痫病在吃的方面也要注意吗?> 阴虚火旺的失眠,常常心烦不寐,头晕耳鸣,  口干津少,舌红少苔,宜食用生津养阴,清心降火的食品。

心脾两虚失眠者饮食治疗食食物有:

龙眼肉新疆癫痫病哪家好、大蒜、灵芝、啤酒花、莲子、桑椹、柏子仁、蜂王浆、猪肺、黄鱼、葡萄、海参等。

阴虚火旺失眠者饮食治疗食物有:

银耳、金针菜、莲子心、百合、酸枣仁、牡蛎肉、水芹菜、河北治疗癫痫的医院哪家最好枸杞子、海带、海蜇等。

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