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发布时间:2022-05-01 06:18:24
炒片的做法简单是的常见菜,不一定要看黑木耳炒猪肝片视频才能学会,但怎么做黑木耳炒猪肝片最好吃,跟着的做法图解来做这道黑木耳炒猪肝片吧。
菜系及功效: 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味工艺:炒
主料:猪肝200克
辅料:(干)25克
调料:大葱5克,姜4克,香油1克,淀粉()3克,江米酒5克
1.黑木耳用冷水浸泡,去燕后撕成片状备用。
2.猪肝洗净后,切成薄片,放入碗中,加入淀及少量水,搅拌均匀备用。
3.锅内放油烧至六分热,放入葱(切花)、姜(切末)煸炒,随后加入猪肝片,煸炒片刻,加入米酒,煸炒至猪肝熟透捞起滤油。
4.锅底留少许油,放入木耳用大火煸炒,木耳亮滑香透时,放入木耳用大火煸炒,木耳亮滑香透时,再将猪肝片放入,加盐、油,煸炒均匀即可。
烹饪猪肝前可先用白醋略为淹渍,随后用清水洗净,猪肝口感更佳。
小帖士-健康提示:
功效:补益肝肾、强体防癌。
本品营养丰富,黑木耳含植物蛋白,多种微量元素,胶质等,具有抗癌性,对肿瘤具有防治效果显著,本菜适用于肝癌及消化道癌症。
中医认为:黑木耳性平、味甘、能滋肾安神、活血化淤;猪肝性温味甘,有补肝养血、明目的功效。
小帖士-:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、、、、肉、同食;不宜与、、辣椒、、等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。