山药要用沸水焯后再炸制_炒菜技巧

中等大小的12只（约340克），剥壳后挑掉肠泥，盐1/4茶匙，1/4茶匙，瓶装喷雾，熟（玉米）11/2棵，弄成粒，新鲜、罐装、冷冻皆可，（）1个，削皮去核后切片，小或圣女小西红柿12颗，对半切开，1/4个，切碎，切碎的罐装（jalapepepper）2汤匙，墨西哥辣椒腌渍液2汤匙，3/4茶匙，橄榄油1汤匙，墨西哥玉米（玉米）片16片，切碎的（）2汤匙，低脂（乳、酸）60毫升

1.烤炉（grill）预热至高温，或预热上火烧烤器（broiler）。鲜虾用盐和胡椒调味，喷上橄榄油西安治癫痫最好医院。

2.鲜虾放在距热源10厘米，每面烤2至3分钟，至卷起呈粉红色。放置一旁待凉。

3.取一大碗，拌合玉米粒、酪梨、西红柿、洋葱、哪个医院治疗癫痫能去根墨西哥辣椒和腌渍液、小茴香粉及橄榄油。放置5分钟，拌入鲜虾、玉米片和香菜。

4.沙拉装入4个盘子，舀入酸奶油，即可上桌。