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芡实百合糖水的做法_失眠食谱_

时间:2019-05-19来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

芡实百合糖水

用料:芡实20克,百合20克,红糖适量。

芡实百合糖水的做法

百合洗净;芡实洗净,用清水浸l小时,捞起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲l小时,放百合煲半小时,加红糖再西安得了癫痫如何治疗煮沸即可饮用。

功效:宁心安神,去烦热。

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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高精神运动性癫痫症状有哪些血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏癫痫病小发作怎么办、乳汁不足等症有一定疗效。  

关键词:

芡实的功效与作用及食

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芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克,脂肪02克,碳水化合物32克,粗纤维04克,灰分0.1g,钙9g,磷100毫克,铁0.4毫克,核黄素0.08毫克,烟酸25毫克,抗坏血酸6毫克,胡萝卜素微量。...