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发布时间:2022-05-01 06:08:15
大蒜烧做法简单是儿童食谱大全的常见菜,不一定要看大蒜烧黑鱼视频才能学会,但怎么做大蒜烧黑鱼最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道大蒜烧黑鱼吧。
秋季很适合食用一些高蛋白低脂肪的肉类,这样既可以补充营养又不会使我们变胖,今天就介绍一道好吃的黑鱼做法给大家,特别的是加入很多大蒜,这样烧出的鱼肉特别鲜美,蒜瓣吸收了汤汁也会更加好吃,我儿子专挑蒜瓣吃。黑鱼鱼刺很少,所以也特别适合老人和孩子食用。
黑鱼2条(约600克) 大蒜瓣 100克 盐2茶匙 黄酒 3汤匙 白糖1汤匙 大葱 30克 酱油2茶匙 米醋 1茶匙 生姜20克 胡椒粉 1/4茶匙 味精1/4茶匙
一、沈阳最好治癫痫病医院去鳞去鳃宰杀后的黑鱼清洗干净
二、大蒜瓣洗净, 大葱切段,生姜切片
三、黑鱼切成8厘米左右的段,中间再划2刀,加入1茶匙盐
四、再加入胡椒粉、味精、1汤匙黄酒,用手抓匀,腌制30分钟入味
五、用厨纸吸去鱼段表面的水分
六、锅烧热,加入适量的油,油温升至7成热时放入黑鱼段
七、中火煎至两面金黄金黄盛出
八、另起油锅,放入葱姜蒜,炒至蒜瓣微黄
九、放入煎好的鱼段, 加入剩余的黄酒、米醋、酱油、盐1茶匙、白糖,再放入适量的水大火烧开
十、转中火加盖炖煮10分钟,开盖大火烧至锅内汤汁浓稠即可
1、黑鱼一定要选择现杀的活鱼,这样烧出的鱼肉口感才好。2、吸净鱼段表面的水,再入锅煎制,油就不会溅出来而造成不便。3、大火收汁的时候一定要密切注意,千万不要糊了。