春日“养生第一菜”竟然是它？你吃对了吗

我做的别的东西好不好吃我真的说不好，但要说我真的特别自信，而且没有吃过更好的东西是什么？我会说是我煎的三文鱼。最好吃的三文鱼是什么样的？一口下去，滚烫的皮发出脆生生的一响，应声碎成一片一片。接下来每一片鱼肉都轻易的片开，里面是温热的，微带一点红。鱼肉的油脂在舌尖蔓延，每一片鱼肉都是那么恰到好处的嫩，不生也不老。想要做到其实很简单呢…只是需要一点点耐心。

确保鱼肉是干的，肉和皮摸上去都不可以湿。如果是湿的话用厨房纸吸干。

初步吸干之后，在皮上抹一层盐，用什么盐没关系，盖上厨房纸继续吸水。盐会让鱼皮充分干燥。

平底锅大火烧热，倒一些油，不用太多。油匀开，鱼块皮朝下放进锅里，用手（别用铲子）按住鱼肉，让皮贴着热锅，不要卷曲起来。

调中小火，盖盖子煎十分钟（两指厚的鱼排，薄的大约七分钟）。

鱼肉上撒上海盐胡椒，翻面煎三十秒。

装盘，趁热吃。