春季养肝吃什么？养肝食补大全

春季养肝吃什么？春天刚到，天气乍暖还寒，很容易让人感到不适，怎么养生才可以健康度过这个春季呢？春节养生首选养肝，那么春季养肝吃什么？饭菜网为大家介绍养肝食补大全，以供大家参考！

突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密闭，忽开忽闭的调节功能一时来不及转变，肝功能便受损，引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。故早春食补重在养肝兼顾益脾和胃，温补阳气以御寒保健!

春季养肝吃什么？

养肝抗寒汤

韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益银川公立知名癫痫医院阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

补肝防寒菜

茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

春季养肝还可以吃什么食物呢？

：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹贵阳什么医院医癫痫病食用伤胃。

李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

葡萄：为秋季养肝佳品，可使用，但要记得漱口！

大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。

：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗

香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化

：增强肝脏解毒功能

：为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等

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王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量

鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方

春季养肝吃什么？通过以上的介绍，大家记住咯。

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