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发布时间：2022-05-01 06:06:20 来源:一个月菜谱
1.杏仁坚固秀发。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰硕的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食物。
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