一天一个梨,美肤又解酒

梨自古就有百果之宗，的关称.它除了富含丰富的钙、磷、维生索B和蛋白质外.还有帮助我们提高消化力的粗纤维。每天吃一个梨，基本不用担心便秘。除此之外，梨中含有较多的糖分和各种维生素.非常容易被人体吸收.因贫血而显得脸色苍白的人尤其应该多吃梨.因为它能让我们脸色红润。据说当年杨贵妃的美容食谱里就有梨。

另外.在我们一次性地摄人大量酒精后，尤其应该吃一个梨或喝一杯梨汁。《本草纲目》记载:梨能润肺凉心、消痰降火、解疮毒、酒毒。可见梨在解酒毒方面有着天然独特的功效。梨用于解酒毒.既可生食.也可熟吃。酒醉后.我们容易口渴舌燥、心烦胃热，梨可清热降火、除烦止渴。现代科学研究证明，梨含有醋、苹果酸、柠橄酸等有机酸类、南宁看癫痫去哪个医院维生素和烟酸、胡萝卜素及矿物质等，这些物质都能降低乙醉在血液中的浓度.促进乙醉在肝脏内转化代谢。

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