虾仁毛豆烩豆腐的做法_虾仁毛豆烩豆腐怎么做_虾仁毛豆烩豆腐的家常做法_颜飞莲【心食谱】

适量，，，葱蒜，盐1/4茶匙，1/5茶匙，1茶匙，水3茶匙

1.将虾仁、豆腐切成小粒；葱蒜剁碎；

2.热锅加橄榄油适量，倒入葱蒜碎炒香；

3.中火加入毛豆仁、虾仁粒翻炒1分钟，然后加入豆腐粒；

4.加入三大勺高汤（或水天津治疗癫痫#!好医院），加盐、胡椒，晃动锅使材料混合均匀；

5.小火炖至汤浓稠发白，最后加入水淀粉勾成的芡汁兜匀即可。

这道菜味道鲜豆腐”。 赶快试试吧！ 友情提醒：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。