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蜂蜜的功效与作用 盘点女人食蜂蜜五好处生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  我想大家都不陌生吧!但是知道蜂蜜的功效与作用有哪些吗?女人吃蜂蜜有什么好处呢?选购蜂蜜有什么注意事项?本文将一一为大家讲解!

  吃蜂蜜有什么好处:

  用蜂蜜直接做面膜,皮肤能吸收。

  用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的糖、、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。当然,外敷的效果自然没有内服的好。

  流行的蜂蜜治痛经。

  痛经是有很多原因造成的,痛经的食疗方也有很多。蜂蜜牛奶治痛经是因为牛奶中钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量,蜂蜜中镁多,镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。按说牛奶并不是含钾最多的,蜂蜜也不是含镁最多的,不过牛奶有一定安眠作癫痫病患者症状都有什么用、蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用,而保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点,这个食疗方有一定的道理。>>>专家揭秘 如何巧用蜂蜜疗疾

  泡蜜清理肠胃。

  蜂蜜本就有润肠通便的作用,可有效消除积食,而柠檬有生津健脾功效,并且柠檬含有大量柠檬酸,和醋促进消化的道理是一样的,消化不良很多是因为胃酸分泌不足,而柠檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化。柠檬泡蜜清理肠胃可以说有其科学依据,不过胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者应谨慎食用。>>>蜂蜜的作用与功效 春食蜂蜜消疲抗过敏

  喝蜂蜜水可以促进骨质对钙吸收。

  美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。  蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

  蜂蜜有润肺止咳功效。

  据路透社报道,美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更北京癫痫病医院哪家好能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。

  专家指出,对于感冒咳嗽的女性来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用,而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量,有助于早日康复。如晚上咳嗽如有加重,不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜,但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5-2小时,一来好消化吸收,二来保护牙齿不受糖分侵害。

  如何选购蜂蜜:

  蜂蜜的鉴别方法:

  1、嗅、闻

  蜂蜜的气味。开瓶后,新鲜蜂蜜有明显的花香,陈蜜香味较淡。加制成的假蜜气味令人不适。单花蜜具有其蜜源本身的香味。

  2、尝

  品尝蜂蜜的口味。纯正的蜂蜜不但香气宜人,而且口尝会感到香味浓郁。将蜂蜜置于舌上,以舌抵上鄂,蜂蜜缓缓入喉,会感到微甜而稍有酸味,口感细腻,喉感略有麻辣,余味悠长。掺假后的蜂蜜,上述感觉变淡,而且有糖水味、较浓的酸味或咸味等。>>>蜂蜜对上班族意想不到的好处

  3、挑治癫痫病专业医院是哪家g>

  检查蜂蜜的含水量。我国惯常取未成熟蜜,因此蜂蜜含水量高。市场上出售的蜂蜜大多经过加工、浓缩,含水量相对较低。经筷子或手指挑起蜂蜜,蜂蜜能拉丝者为佳无拉丝现象说明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草纸上,水迹易扩散者,说明含水高。纯净蜂蜜呈珠球状,不扩散。

  4、捻

  观察和感觉结晶情况。夏天气温高,蜂蜜不易结晶;冬季气温低,蜂蜜容易结晶。有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。有些人对蜂蜜结晶有误解,认为一结晶就是假蜂蜜或掺假的,这是不正确的。蜂蜜结晶呈或油脂状,细腻,色白,手捻无砂粒感,结晶物入口易化。掺糖蜂蜜结晶呈粒状、手捻有砂粒感觉,不易捻碎,入口有吃糖的感觉。

  蜂蜜选购:

  5、溶

  将蜂蜜溶解在水里,搅拌均匀,静置,若蜂蜜中有杂质则会上浮或下沉。蜂蜜是一种天然产品,少量杂质并不影响蜂蜜本身的质量。

  6、看

  看蜂蜜的色泽。纯正的蜂蜜光泽透明,仅有少量花粉渣沫悬浮其中,而无其它过大的杂质.蜂蜜的色泽因蜜源,植物的不同,颜色深浅诱发癫痫病发作的病因有所不同,但同一瓶中的蜂蜜应色泽均一。

  7、倒

  由于含水量较低,优质蜂蜜很粘稠。假如把密封好的瓶子倒转过来,封在瓶口的空气上浮起来明显比较“费力”。>>>4种人吃蜂蜜 要命

  8、烫

  当肉眼无法分辨时,消费者可以拿一根烧红的铁丝检验一下。如果是好的蜂蜜,铁丝插进去之后能看到清烟冒出来,但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的,则会散发焦糊味。

  9、摩

  如果购买乳白色或淡黄色的“结晶蜜”,只要挑出来放在手背上轻轻摩擦片刻,那些比食用精盐略细的颗粒就会溶解。这样的方法还可以用来“检验”蜂王浆。

  结语:小编为大家推荐的一些女人常食蜂蜜的好处大家都记住了吗?广大的女性同胞们,可以多吃一些蜂蜜哦!还有蜂蜜的选购技巧,大家在买蜂蜜的时候可以试试哦!

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