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三文鱼的功效与作用 三文鱼的做法步骤图荤菜,生活百科

时间:2019-06-06来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

三文鱼的功效与作用有哪些?三文鱼是非常受欢迎的食材,而且三文鱼可以预防慢性病。那么三文鱼的功效与作用还有哪些?接下来就来看看三文鱼的功效与作用吧。

1、缓解水肿

可治消瘦、水肿、消化不良等症。

2、健脾胃石家庄治癫痫病哪家医院好rong>

三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。

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3、预防慢性病#杭州哪家癫痫医院治癫痫tyle="text-indent: 24px;">:

三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。

4、强韧秀发

三文鱼中丰富的蛋白质对头发的生长同样重要,它能为头发根部毛囊提供营养,帮助防止掉发和促新乡市治疗癫痫病价格进头发再生,保持秀发的光泽度,使你拥有更健康强韧的头发。

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5、预防老年痴呆

可以降低血脂和血清胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必神经运动性癫痫病病因不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

6、抗癌功效

日常适当摄入Omega-3,已被证实对于有助于预防血癌、多发性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤。此外,而三文鱼含有极丰富的维生素D和硒,这两种元素都有利于预防一些特定种类的癌症。