洋葱炒肉丝的做法_怎么做洋葱炒肉丝_如何做洋葱炒肉丝

　　10分钟快手哦-------炒肉丝

　　原料：洋葱半个肉一小块（或，都可以）1根

　　调料：料酒1汤匙（15ml）生抽4汤匙（20ml）盐1/2（约3克）干淀粉1/2茶匙（3克）

　　洋葱炒肉丝怎么做好吃

　　1、把里脊肉洗净，用厨房纸巾吸干表面的水，先切成2毫米后的片，再切成2毫米宽的丝。

　　2、将切好的肉丝放入碗中，淋入料酒，生抽5ml，盐1克抓匀，然后放入干淀粉抓匀，最后淋入植物油2ml搅拌腌制3分钟。

　　3、洋葱去除外皮，切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。

　　4、锅烧热，倒入油，大火加热，待油7成热时放入肉丝煸炒变色后盛出。

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　　5、锅中再倒入一点油，然后放入洋葱炒软，把煸炒好的肉丝倒入，加生抽搅匀后关火放入香菜。

　　超级��嗦

　　1、洋葱，是比较容易保存的菜，买回来之后，放在阴凉处2周都不会坏。

　　2、里脊肉一次多买点，回家切成小块，用保鲜袋分装。每次吃的时候，提前拿出来一块解冻。

　　3、这两样东西，都是家里的常备，因此懒得出去买菜时，就试试看这道菜吧，没有香菜，问题也不大，可以换成片，味道也很好。

　　4、紫皮洋葱比白皮洋葱的味道更浓郁一些，白洋葱比紫洋葱口感上更甜一点，看自己的口味，选哪种做都可以。

　　5、在腌制肉丝时，放料酒是为了去腥，放盐能增加味道，淀粉可以是肉炒好后口感软嫩，植物油的作用，可以锁住肉的水分，再炒的时候，不会干硬。另外，还有一个作用，就是炒肉丝的时候，不容易糊锅。

　　6、大家记得一点哦，要想炒肉丝，肉片的时候不糊锅，还有一点要注意的是，一定先把锅烧热，热到能看见有点烟从锅里冒出来，然后再倒油加热后放入肉丝或肉片，就不会糊锅啦，即使你用的不是不粘锅，也绝不会糊的。

　　洋葱的营养价值

　　洋葱，又叫玉葱、球葱。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。