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发布时间：2022-05-01 06:23:27
1、注意清洗木耳的时候一定要洗干净了，要不吃的时候里面有很多小细土，吃起来牙齿会受不了的。
2、鸡蛋不要炒糊了，要不味道也会发生改变，炒菜的时候注意用中小火就可以了。
1首先将木耳泡上半个小时左右，就泡开了，让俺后将木耳洗干净了，准备待用。
2将番茄洗干净切成小片待用。
3将鸡蛋打到碗里，放入一点点和盐搅拌匀了就可以了。
4把锅烧北京治疗癫痫做好的医院是哪个热了，将油倒进锅里烧热以后倒入办好你的鸡蛋液，把鸡蛋炒熟后放在盘里待用。
5再将油烧热后加入蕃茄片炒几下，放入适量的番茄酱翻炒一会，再加入木耳翻炒，加入一点点水，不让锅里太干，要不就糊了，加入适量的盐调味。
6再将炒好的鸡蛋放在锅里翻炒一分钟左右就炒好了。
7美味的木耳番茄炒蛋就做好了，出锅，撒上一点点葱花就可以吃了。
木耳的营养价值是相当高的，木耳不仅可以软化血管，减少心血管疾病的发生，还能促进消化，鸡蛋的营养也是很高的，里面含有丰富的蛋白质，多吃木耳、鸡蛋对人的身健康是有很多好处的。
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