蛋炒饼的做法_怎么做蛋炒饼_如何做蛋炒饼

简介:很多妈妈问我哪些辅食比较养胃，小米肯定算一样，如果做成米糊它会变得更好消化。

白粥吃得多了，宝宝也是会腻的，偶尔可以换着做成糊糊也不错。小米加上香甜的胡萝卜和红枣，再加上味道浓醇的花生来增加香味，打成米糊，味道绝对没话说！

准备时间：10分钟内

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：1-2人

重庆哪医院治癫痫好食材

主料:

胡萝卜:30g

辅料:

小米:30g

红枣:15g

花生:20g

步骤:

1.准备食材：胡萝卜30g，花生20g，红枣15g，小米30g。

2. 将红枣用清水浸泡，清洗干净。

3.把红枣去核，切成小块。

4.将小米用水淘洗一下。

5.胡萝卜洗净去皮，切成小丁。

6.把花生洗净，放进锅中小火翻炒，把花生炒熟。

7.把花生皮剥掉。

8.将所有食材放入破壁机中，倒入适量清水。

9.调至粗粮米糊的状态，按启动键就可以放心的开始煮了。如果家里有豆浆机的话，也可以用豆浆机来制作米糊哟。

10.大概25分钟左右，米糊就能煮好了，搅打出来的米糊细腻顺滑。

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11.做好的米糊是这样顺滑的感觉，味道香香的，淡淡的，非常好喝。建议可以一次性多做点，宝宝和大人都能喝呢。

12.这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配，能让宝宝的营养和味道一个都不差！

小贴士

加水量可以根据宝宝的月龄来调整，如果宝宝的月龄比较小可以多加一些水，这样煮出的米糊能稍微稀一些。