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枸杞葡萄干豆浆的做法_怎么做枸杞葡萄干豆浆_如何做枸杞葡萄干豆浆

时间:2019-06-20来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  准备时间:2小时以上

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:3-4人

  秋天,天高气爽,气候比较干燥。如果风沙大,使皮肤容易干燥,出现皱纹。因此秋天皮肤保健的重点是防皱。另外,皮肤又经过夏天,吸收了大量紫外线,造成肌肤的黑色素沉着,如果不适时保养,到了冬季,情况会更严重。
  
  这款枸杞葡萄干豆浆,看看食材就知道了很有美容营养补水的效果。枸杞、、、都潍坊羊羔疯治疗的费用是女人养颜的好食材,更是秋季润肺防干燥食补的好食材。加了新疆的葡萄干更是你好上加好,不仅可以做早餐喝,还可以经常喝,无任何副作用。
  
  银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
  
  枸杞: 滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。有增强非特异性免疫作用!降血糖:枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖,增加糖耐量,且毒性合肥哪看癫痫最好较小。另外,该品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。
  
  花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

  1. 主料:枸杞、莲子、花生
  辅料:银耳、葡萄干、白糖

  2.把花生、莲子用水泡12小时

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  3.银耳用热水泡泡洗净撕小朵

  4.枸杞泡软洗净

  5. 葡萄干泡软洗净

  6.把所有食材加进豆浆机里

  7.加水不能超过癫痫病患者可以做哪些运动警戒线

  8.按下五谷豆浆键

  9.听到滴滴的声音拔掉电源

  10.加白糖拌均匀即可

  花生、莲子一定得泡12小时
  这样榨出的豆浆好喝
  喜欢红枣的还可以加的