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番茄牛舌怎么做,红帆番茄红素

“春寒还料峭,春韭入菜来。”春天气候冷暖不一,春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。今天用妈妈在花盆种的韭菜做韭菜盒子,女儿特别喜欢吃,一口气可以吃三个呢! 

食材

鸡蛋3个韭菜250g面粉250g开水150g油适量盐适量



步骤

1.面粉中倒入烧开的水,一边倒一边用筷子搅拌成小疙瘩

2.用手将面团揉得较光滑,盖保鲜膜饧30分钟左右

3.锅中放少许油,倒入打散的鸡蛋,放少许盐炒成较嫩的蛋块,用锅铲切碎小

4.韭菜洗干净后晾干后切碎,加入鸡蛋碎,加香油,适量盐和五香粉,拌匀

5.饧好的面团,揉成长条,再切成均匀小段

6.小面团滚圆后,压成饼状,再用擀面杖擀成较薄的圆形面皮,取适量韭菜鸡蛋馅放在面皮中间

7.对折后成半圆扇形,外圈沾少许清水封紧口,折小出花纹(也可以不用折花纹)

8.平底锅倒少许油,用小火将韭菜盒子煎至两面金黄,饼皮色泽变透明即可


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