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发布时间：2022-05-01 05:55:29
臀部在人体中有着至关重要的作用，它不仅体现了女性的美丽，更时刻向人们传达着身体的健康讯息。
平时我们摸一摸臀部，可以发现身体的某个地方是否出了问题。
这是因为：首先臀部临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊，湿则血凉。
其次现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。
臀部寒凉可能导致哪些问题？
部分女性，天气一冷就感到臀部发凉，坐在椅子上好像坐了一块冰，深不知臀部寒凉会引发以下问题：
1、妇科炎症
臀部是很多疾病的发源地，如果寒湿经臀而入、波及盆腔，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地，湿则血凉，寒湿无法排出，就容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变。
2、上热下寒
经常艾灸的人，应该都听过上热下寒，意思很简单，指一个人上半身热，容易口腔溃疡、咽喉痛、长青春痘、难入睡、易失眠、虚不受补。下半身寒，小肚子凉，痛经，腿脚发凉等。
臀部是人体沟通上下，协调阴阳的枢纽，臀部冰凉，淤堵，热血阳气无法充分流转下身，就容易上热下寒，出现种种症状。
3、腰痛腿麻
人的腰最为靠近臀部，臀部冰凉的人，腰部血液循环差、瘀血停滞，脾阳虚弱水失运化，更容易出现腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀等症。
一分钟教你做臀诊
1、摸温度
2、拨环跳
如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患。 小儿颠痫会影响智力吗
3、看臀部
臀部长痘是毒素湿气过重；腰部发黑和横纹是肾虚的表现。
改善臀部寒凉，就灸它
中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛。
我们知道，艾乃纯阳之品，在身体阳经较为集中的臀部施灸，有助于改善原本属于阴寒之体，起到补益阳气、调节冲任，预防和调理妇科的问题。
臀部有督脉和膀胱经经过，这里有个黄金养生穴位，就是八髎穴。
八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。八髎穴所在的区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
臀部保养小妙招
1、注意防寒保暖，少穿短裙，不坐冷板凳；
2、拒绝久坐淤积，前后踢腿，左右摆腿，经常拍打臀部；
3、通经络活气血，蝴蝶式臀部经络拉伸学起来。