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开胃小炒

时间:2019-07-14来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

性味甘酸凉。能润肺生津,理气开胃。橘皮名陈皮,性味辛温,能理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰。此外,橙、柚均与橘相类似,橙擅於润肺化痰,柚则擅於消食和胃。有资料记载,荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的倍。荞麦含有丰癫痫的比较新治疗方法富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙,有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用,能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此,荞麦还有消炎粮食的南阳治癫痫比较好的医院有哪些美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。荞麦性味甘平,有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。所以荞麦具有很好的营养保健作用。

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多喝粥是能够促进身体的消化,对于那些肠胃方面有问题的朋友来说,是可以多喝一点粥,达到健脾开胃的效果,在《本草纲目》中,李时珍就非常推荐大家多喝粥:粥,与肠胃相得,饮食之妙诀。开胃消滞,助消化去湿热,男女老少皆宜,尤其适合饮用。