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干煸四季豆的做法图片_干煸四季豆图片_橄榄菜四季豆炒肉丁

时间:2019-07-16来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

前言:干煸四季豆、蒜茸荷兰豆……不管是普通的家常便饭,还是餐馆里的秀色可餐,众多豆菜中,我们最常食用的便是四季豆和荷兰豆。干煸豆角,听起来似乎与过油无关,其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标,还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟,就可能导致食物中毒。而在油炸时,豆角可能外焦里生。

洗干发育不全性癫痫治疗净之后整根放进平底锅,加入适量的油,煎至四季豆穿上虎皮衣
豆角煎好之后,加入姜,蒜,花椒炒香
加入酱油,糖,调味并拌匀收汁。

1)简单美味的干煸四季豆就做好了。不喜欢整条吃的,可以在油煎之后,拿出来冲去油份,并切成段,这样处理更健康,没那么油。
2)还可以做成凉拌的。
广州市癫痫病康复医院电话一样四季豆去筋洗干净,煎至穿上虎皮衣,捞出。
准备一个凉拌调料:酱油,醋,糖,芝麻油,辣椒油拌匀,
浇到四季豆上,放半个小时入味。
这个做法更适合夏天的时候吃,可以放进冰箱等其入味,
凉拌夏天更爽快啊!

用新鲜苦瓜250克,豆鼓、辣椒丝、豆酱、花生油、姜末、葱末、精盐各适量;将北京军海医院苦瓜洗净切薄片,锅中油热,把苦瓜片、豆鼓、辣椒丝、豆酱、姜葱末一道下油锅干煸,加精盐略煸片刻即成。清热祛湿,益气美容,适用于轻度肥胖症、糖尿病。2,没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。

四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有吉林癫痫病治疗技术抗肿瘤作用。四季豆4只,黄甜椒1/4颗,红甜椒1/4颗,高丽菜1两,玉米粒40公克,生花60公克,素半碗,白粥1碗,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙>>>五谷养生粥让营养更"粥"到

准备好的四季豆用清水洗净,摘去两端老茎这时放入四季豆,改大火不断翻炒至四季豆变色。