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【山药豆发芽能吃吗】​山药豆的功效与作用有哪些

  今天要为大家介绍的这道美食的主要是荞麦面。这款面条十分的丰富,对我们的长尾健康很有好处。而且这道蔬果豆浆荞麦面的做法也十分的简单。快随网小编一起去看看是怎么做的吧!

癫痫病与针灸治疗="text-align: center;">蔬果豆浆荞麦面

  原料:

  黄豆30克  荞麦面1小把  小番茄8个  奇异果1个  蓝莓10颗  黄瓜半根

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  做法:

  1、 黄豆泡发,用豆浆机打成豆浆,根据个人喜好口味加糖和少许盐搅拌放凉备用。

  2、 奇异果去皮切小块,黄瓜洗癫痫病治疗的有效方法净切丝,小番茄洗净对半切开,蓝莓洗净。

  3、 荞麦面入沸水锅中搅散,水再次滚沸时加半碗冷水重新煮沸,如此反复3次后,捞出面条过凉开水。将面条和切好的黄瓜,小番茄,奇异果一起放入豆浆中,拌匀即可。

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  小贴士:除了豆浆,自己喜欢什么其它的酱料都可以放入其中的哦。

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