米饭鸡蛋饼的做法 米饭鸡蛋饼怎样做好吃

主料:

五花肉（50克）、豆干（50克）、青笋（50克）、胡萝卜（50克）

辅料:

辣椒面（适量）、姜（少许）、蒜苗（少许）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、豆干、青笋、胡萝卜和蒜苗切成小粒备用。

2、姜蒜沫下油锅将切好的五花肉和辣椒面下锅炒香。

3、将切好的蔬菜粒放入锅翻炒。

4、稍作翻炒后加入高汤炖煮,并放入适量的盐和醋等调味料。因为地道的岐山臊子面是酸辣口味的，你们调味的时候可以根据自己的口味来放醋。

5、好了现在臊子炒好了，就可以下面了。

6、锅里煮着面，切点蒜末和小葱备用。

7、面煮好了淋上香喷喷的臊子就可以吃了。

癫痫病可以要孩子吗？rong>五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与冬瓜、丝瓜、白菜搭配；与鹌鹑、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量(卡路里)140千卡；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与狗肉、西兰花、菠菜搭配；与白萝卜、柠檬、西红柿相克，同食可能会引起不适；