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发布时间:2022-05-01 05:57:11
燕麦是一种低糖,高营养,高能量的食物,是特别受现代人欢迎的食物之一。燕麦是含维生素B族、维生素E很高,特别是维生素E,每100克的燕麦中就高达15毫克。今天的这款燕麦芝麻花卷很特别,这第一呢,是用小麦粉和全麦粉混合,加入适量的泡打粉用60度的水和面,然后静置20分钟。第二是这款花卷最特别的地方,就是在做花卷坯的时候不用油,并且用燕麦和黑芝麻当馅料。
首先将面团擀成面片,然后在面片上刷一层水,撒上燕麦、黑芝麻和少许的盐,卷起来。
用刀切开,做一点造型,放入预热好的电饼铛里(这时的电饼铛要刷上一层薄薄的油)
北京治疗癫痫去哪里好> 两面烤至金黄就可以出锅了。是不是很特别的花卷呢?再搭配一杯燕麦、黑芝麻、黄豆制作的豆浆,会给春节丰盛的大餐带来一丝清爽的味道。
(这款花卷加豆浆适合早餐)
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