1.准备好鱿鱼圈

2.鱿鱼圈去黑膜，清洗干净

3.锅加水，放入鱿鱼

4.焯水煮一下

5.捞出鱿鱼

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7.泡菜切细

8.锅热油，下花椒

9.加入泡菜和蒜片

10.翻炒出香味

11.加入鱿鱼

湖北癫痫医院那个好12.加点料酒翻炒

13.加点酱油和精调味炒匀

14.装盘

1、鱿鱼圈要去掉里面的黑膜；
2、鱿鱼圈提前用开水焯熟；
3、泡菜比较咸，后商丘癫痫病治疗医院哪些好面不用加盐，加点酱油调味即可。

泡菜炒鱿鱼圈

 

★ 青江菜可以、葱花或蒜花取代。
★ 虾皮是增添大杭州癫痫病的治疗哪里医院好海香气最方便的选择，取代虾仁、虾米。
★ 麻油&泡菜是绝配，麻油或黑麻油(焦香气)一样赞。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜