年夜饭枝竹炆鱼腩的做法_年夜饭枝竹炆鱼腩怎么做_菜谱大全-邮编生活网

 　　10月水果吃什么？12种水果最当季！金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得兰州看癫痫好的医院你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗?栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜。今天小编就为你介绍十月份适合吃的12种水果。

　<哈尔滨最专业的癫痫医院strong>　1. 栗子 

　　专家指出，板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大武汉#!好治癫痫医院高于公认含维生素C丰富的西红柿，更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。