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　　可以说是一个雨水的季节，雨水多了，人体的湿气也会加多，所以在春季去湿气是很重要的一件事。今天就随网小编一起来看看春季吃什么可以去湿银川癫痫医院哪个好气吧!

　　春季去湿气的食物

　　一、红豆

　　又叫赤豆，性平味甘酸，有利水消肿，解毒疗疮作用，对于水肿胀满，湿热黄疸，痈肿热毒等均可应用。但又各有所偏，赤豆擅长利水祛湿，故水肿，泻痢黄疸多用之。

　　食用方法：多和薏仁一起做成，也可以直接做红豆粥等。

　　食用禁忌：

　　1、胃肠较弱和尿多的不宜多食用。

　　2、红豆怒要和、羊肝、羊肚等一起食用。

 

　　二、白扁豆

　　又叫藊豆、白藊豆、南扁豆，味甘，性微温，归脾、胃经。有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效，多用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷腹胀等病症。

　　食用方法：最常见的一种做法就是炒白扁豆，有健脾化湿的功效，用于脾虚泄泻，白带过多。

　　禁忌人群：

　　1、怕冷身体打颤、关节酸痛、咳嗽声音嘶哑的人不宜吃白扁豆，患疟疾的人也不宜吃。

　　2、体内气虚生寒，脏腑被寒气所困，表现为腹胀、腹痛、面色发青、手脚冰凉的人不宜吃白扁豆。

　　3、白扁豆不能一下吃过多。

　　4、不宜生食，否则易发生中毒。