蝴蝶姐姐李沛旭

民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹呢，不但有着桂圆的功效，可以祛斑呢！

桑果糖水：紫红熟透的鲜桑果60克，加水两碗煎至一碗，用白砂糖或山西哪家看癫痫病#!好冰糖调味服用。有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经衰弱失眠，习惯性便秘，老人肠燥便秘等症。熬到糖水变浓时象糖浆时，放入和枸杞炒匀。

未排气期间请勿食用普食，如、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧力、红糖水、甜果汁及，以免引起腹胀。熬制糖酱。先将砂糖溶解，制成所需浓度，过滤除去杂质，再煮沸，加入其它辅料搅拌均匀，待冷却后使用。