香菇口蘑粥的做法，煎莴笋烩香菇

好的下酒菜做法推荐：香菇焖春笋原料：白米、小米、糙米各，猪肉丝，皮蛋个，水发香菇、葱丝各适量。

白米50克，口蘑4个，香菇2个，香葱1根，碎适量，水400毫升

做法1 白米与水用8：1比例放进锅里大火烧开
2 然后转中火炖到米有点开花
3 把口蘑片和香菇片放进去（4个口

香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。常食菌类食物，诸如、花菇、重庆#!好癫痫病医院蘑菇、等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些、香菇等。放入泡好的香菇，、加姜片、葱段和一些黄酒、注入足量的清水，大火烧开后转小火煲两个小时左右。