专家教你挑皮蛋

人们日常行走都向前，这在大脑皮层运动区已形成"定势"。长期向前行走的结果，往往导致下肢及腰部骨骼的偏向性，产生髋关节、坐骨等部位疾病。实践证明，每天作一些向后行走的后退动作，不仅走不稳的现象

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