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发布时间：2022-05-01 06:08:20 来源:一个月菜谱
十谷米、糯米洗净浸泡6小时以上，倒掉水
内锅加入4杯水、外锅1.5杯水，按下电锅煮西安最专业癫痫医院饭
跳起后焖15-20分钟再掀锅盖，用饭勺搅拌一下十谷米饭即可
取一昆明哪家医院癫痫好个盘子盛2勺子的米饭，洒上七味粉，放上荷包蛋、盐曲高丽菜（高丽菜加盐曲炒熟），再用勺子将米饭包覆在内馅中，或银川癫痫病治疗医院是放入耐热塑胶袋中捏成椭圆形即可。
整成圆球形的饭团，内馅是肉松及坚果
调理机中加入2饭碗煮熟的十谷米，1000cc的开水，一大匙的冰糖将米饭打匀成米浆
