小贴士：如何帮助孩子增高，不同年龄宝宝的增高秘诀

各种蔬菜，里脊肉全部洗净。椒麻汁用料为生花椒、生葱、盐、香油、味精、鲜汤，将花椒片等。忌用熟花椒。

原料：猪里脊肉、净猪腰子、净猪肝各100克，水，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，盐1茶匙5克，清水2升。