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经典美容养颜秘方鲜奶炖木瓜

时间:2019-08-09来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

鲜奶炖木瓜,是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的甜品,绝对算的上是一道丰胸美肤的滋养糖水甜品,一年四季均适宜。鲜牛奶是一种很好的蛋白原,其含有丰富的人体驻马店市精神病医院癫痫科预约电话必须氨基酸,与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。经常食用,不仅能养阴润肺、滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。而且,可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

原料:

木瓜一个、鲜牛奶500克、清水一大碗、冰糖适量

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做法:

1、木瓜去皮、去籽,切成小块。

2、往锅中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮开。

3、转小火,继续煮5-8分钟。

4、倒入牛奶,中火煮开,即可。

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小贴士:

1、煲糖水用的木瓜,最好不要选太软的,以八成熟为宜。购买时用手触摸,果实坚而有弹性者为佳。

邢台羊羔疯治疗医院>2、木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时,木瓜不可早放,以免软烂不成形。

3、鲜牛奶下锅后,只需稍稍煮开即可离火。千万不要久煮,以免营养流迭。