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红焖蹄�o

时间:2019-08-10来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

        蹄�o中含有较多的蛋白质,脂肪和碳水化合物,郑州好的癫痫病医院可以加速新陈代谢,延缓集体衰老,特别适合京菜四肢乏力,两腿抽筋的人食用。红烧蹄�o是闷制而成,晨跑色泽鲜艳,口感软糯,香味浓郁。

  食材:

  主料:猪蹄�o1个 老汤600g

 <长春癫痫的正规医院strong> 辅料: 油适量 盐适量 豆瓣酱适量 冰糖适量 大料适量 桂皮适量 陈皮适量 葱适量 姜适量

  步骤:

  1.将猪蹄�o用清水浸泡2小时左右,去除血水。

  2.在浸泡蹄�o的时后,癫痫发病后怎么护理锅中放入清水、陈皮,浸泡30分钟以上。

  3.把浸泡好的蹄�o洗净,放入浸泡陈皮的锅中,烧开后煮2分钟左右即可关火。

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