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发布时间:2022-05-01 06:20:28
借鉴了潮汕那边的海鲜汤的做法,不同在于,我做的这款汤除了滋养鲜美外,还多了点海鱼的咸鲜和淡淡的麦香~米汤很滋养,对皮肤也挺好,连淘米水都用途多多,清洗食材或泡发食材的效果都很赞~所以以米汤打底的这款汤汤色香浓,健康营养,很适合春季哦~一起来做做看吧?
1.鱿鱼、墨鱼仔处理清洗干净。两三只鲍泡发好(我习惯用淘武汉癫痫病哪家好米水泡发,效果不错,大家可以试试),海咸鱼干洗净备用。
2.鱿鱼反面改花刀。一般两种刀法:我改的这种,还有一种麦穗刀,按自己习惯、喜欢就好。
3.优质大米或小米,洗二次,沥干,入锅炒至微微发黄。
4.炒好的米入机打成米汤(或者用搅拌打碎然后煮开),过滤备用。
5.锅内入少量油,将海咸鱼煎至两面金黄,捞出。
6.锅内余油,入小香菇、鲍鱼仔、姜片煸炒一下,喷入少许料酒。
7.锅内加少许水、米汤、咸鱼小火焖煮5分钟。
8.然后依次加入海鲜。(先墨鱼仔,后鱿鱼)。
9.临出锅前加一些鸡精、味精提鲜,上桌前用丝装饰即可。
1.如果家里如果海咸鱼,可以省略掉这个步骤。或者选用其他肉质鲜嫩的海鱼类代替。入汤前还是需要煎制两边金黄为宜。因为我用的海咸鱼本身盐味就挺重,就不必另外加盐了;如果选用别的鱼,临出锅前需要加少许盐提味的哈。
2.海鲜可以选用自己喜欢的,但是要注意烹饪时长的区别,依次放入。
(食材不会说谎,味觉不会背叛)