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家常版蚝油生菜的简单做法_制作快速又方便

在月经来临期间,各种各样的经期问题也往往会让女性朋友显得应接不暇的,而头痛就是女性朋友在月经期间最常遇到的一种状况,其实,在出现头痛的时候,女性朋友是可以通过食物疗法来进行缓解的。

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巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还福州去哪家癫痫医院是引起偏头痛的主要可疑物。

2.肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火等。

3.水果:包括类、、。

4.饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度及红酒;含因的饮料如咖啡、和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

在经期出现头痛的症状后,要想尽快的缓解头痛的症状而避免其愈发剧烈的情况,女性朋友就可以通过吃巧克力、肉制品、水果和喝饮料的方法来进行缓解,而这四种方式,也是目前最实用的缓解经期头痛的方法之一。

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